Делюсь ценными открытиями! ☀️
- Подкаст от психолога Ани Проворной «Эмоциональный интеллигент»
- Единый фитнес-абонемент FITMOST
Подкаст « Эмоциональный интеллигент».
Короткие выпуски по 10-15 минут. Очень про психологию, про эмоциональный интеллект, про внутреннего тебя, про те важные вещи моменты в размышлениях, на которые может обратить внимание только психолог.
Я прослушала пока 2 сезона:
▪️1ый больше про внутренние переживания/ мысли на разные темы/ про запуск нового дела. Я нашла для себя очень много инсайтов и открытий. Больше всего зацепил выпуск «В ответе за доверие».
▪️2ой сезон - размышления на тему “Could you be loved?” - про любовь к себе/ самопринятие/ самосочувствие/ почему это так важно, подкреплено некоторыми научными исследованиями.
Я всем говорю, что психологи - замечательные люди, дружите с ними) А от подкаста можно получать дозированную информацию, размышлять, анализировать в контексте себя.
Абонемент FITMOST
Это 🔥, особенно если у вас такой огромный спектр интересов и шило как у меня) По нему можно ходить в миллион разных студий по нормальным тарифам, не покупая разовые посещения: фитнеc/бассейн/йога/танцы/батут/ тренировки #Sekta/ массаж/ спа. Мой личный топ:
▪️Ninja fit – горячо любимый ❤️
▪️Школа танцев «Цех» - место, полностью пропитанное contemporary. Очень крутые преподаватели и классы!
▪️Скалодром Tokyо – очень много боулдеринга. Можно спокойно ходить одному – для меня было открытием, что существуют скалодромы, где не нужна страховка)
#Регинарекомендует
#Эмоциональныйинтеллигент #FITMOST
